Durée : 8 heures (Une Journée Pédagogique sur site), réparties de la manière suivante; 1 cours théorique de 2h30 puis le reste en pratique posturale et gestuelle.

Possibilité d’étude ergonomique des postes de travail en condition réelle, sur devis.

Objectifs:

Apprendre les comportements qui protègent le rachis et les intégrer dans les gestes professionnels au quotidien.
Acquérir les connaissances et les techniques nécessaires à la prévention des lombalgies.
Prévenir afin d'éviter les récidives.

Public :

Puéricultrices, Auxiliaires de Puériculture, personnel du secteur de la Petite Enfance.
Nombre de participants : 20 maximum.

Contenu :

Cours théorique
Anatomie, Physiologie et Bio mécanique de la colonne vertébrale
La balance rachidienne et l'étage lombo-pelvi-fémoral
Les différents mécanismes lésionnels et comment les éviter
Gestes et postures professionnelles effectués avec les enfants et autour de l'enfant


Cours pratique
Prise de conscience de la région lombo-sacrée et de l'influence de la position des membres supérieurs et inférieurs sur la statique du rachis
Les appuis et le polygone de sustentation
Le verrouillage lombaire
Ecole du Dos générale ; soulever, porter, poser, tirer, pousser
Tous les gestes et postures professionnelles effectués avec les enfants et autour de l'enfant.
Exercices d'entretien musculaire (abdominaux, étirements)
Etude ergonomique des postes de travail.

Démarche pédagogique:

Faire connaître et sentir concrètement son corps, son dos, par la prise de conscience corporelle et la gestuelle répétitive.
Des moyens simples : Intervention sur le lieu de travail, étude de poste, ergonomie.
Etudes gestuelles et ergonomique avec le matériel utilisé quotidiennement.

Tarifs 2011 : 1700 € en région parisienne ; Devis sur demande pour la province